Kontaktläätsi võidakse kasutada erinevatel põhjustel. Kontaktläätsed võivad kergendada ja rikastada elu, kuid need on meditsiinivahend, mis nõuab teatud hooldamist. Kontaktläätsede kasutusjuhendil ja nende vahetamise graafikul on suur tähtsus teie tervisele. Mitte vähem tähtis on kinnipidamine hügieeni- ja silmaspetsialistilt saadud juhistest. Esitame allpool üksikasjalikud juhised kontaktläätsede kasutamise alustamiseks.
Kuidas läätsi silma panna
- Peske käsi hoolikalt seebi ja veega. Kõige parem oleks antibakteriaalne seep;
- Alustage alati paremast silmast, nii ei aja te läätsi segi. Vaadake lääts üle, kas sellel ei ole kriimustusi või mõrasid.
- Veenduge, et lääts ei ole tagurpidi. Pange lääts parema (paremakäelised) käe nimetissõrmele ja vaadake selle kuju vastu valgust. Lääts peab olema naturaalse kausi kujuline. Kui läätse serv on paindunud väljapoole nagu taldrikul on lääts tagurpidi;
- Hoidke vasaku käe sõrmedega ülemist silmalaugu, et vältida silma pilgutamist;
- Alumist silmalaugu hoidke parema käe vabade sõrmedega;
- Asetage lääts õrnalt silmale. Pilgu pööramine üles võib aidata läätse kohale asetamisel;
- Laske silmalaug aeglaselt lahti ja pilgutage silma, lastes läätsel silmale liibuda;
- Sama korrake vasaku silmaga.
Algul võib olla kartus silmamuna kätega puudutada, kuid see on täiesti normaalne ja harjute selle tundega väga kiiresti.
Läätse korrigeerimine
Tavaliselt asetuvad läätsed ise õigele kohale, kuid harvadel juhtudel libiseb lääts silmavalgele. Selleks et lääts asetuks oma kohale:
- Pange silm kinni ja lükake lääts õrnalt läbi silmalau kohale.
- Lahtise silmaga lükata läätse õrnalt silma keskele, vajutades sõrmedega kergelt alumise või ülemise silmalau serva
Kuidas kontaktläätsi silmast võtta?
- Peske käed antibakteriaalse seebiga ja kuivatage.
- Alustage paremast silmast, et silmi mitte segi ajada;
- Vaadake lakke ja tõmmake keskmise sõrmega alumine silmalaug ettevaatlikult alla;
- Lähendage nimetissõrm aeglaselt silmale, kuni puudutate läätse alumist serva;
- Lükake lääts silmamuna alumisse ossa;
- Vajutage läätse õrnalt pöidla ja nimetissõrmega ja võtke välja;
- Samal viisil võtke välja vasak lääts.
- Peske ja deinfitseerige paljukordselt kasutatavad kontaktläätsed, aga ühekordsed visake ära;
- Mitte kunagi ärge peske kontaktläätsi kraaniveega.
Kasvatatavad harjumused
- Kord päeva jooksul küsige endalt:
- Milline on tunne, kui olen kontaktläätsedega?
- Kuidas näevad välja minu silmad?
- Kas nägemine ei ole halvenenud?
- Alati enne silmade või kontaktläätsede puudutamist peske käsi hoolikalt ja kuivatage;
- Ärge silmi hõõruge. Seda, et olete kontaktläätsedega on väga kerge unustada, kuid te ju ei taha, et mustus, kosmeetika või rasvad sattuksid kontaktläätsedele, samuti ei taha neid küüntega kriimustada.
- Pidage kinni heast desinfitseerimise praktikast. Puhastage ja desinfitseerige kontaktläätsi vastavalt kasutusjuhendile. Mitte kunagi ärge peske läätsi kraaniveega.
- Pidage kinni graafikust ja vahetage läätsed uute vastu nagu teie silmaarst soovitas.
- Ärge kandke kontaktläätsi kauem kui soovitatud.
Tunnete läätse silmas?
Kui läätsed on õigesti silma pandud, ei peaks te neid tundma. Kui läätse olemasolu silmas siiski tunnete, kontrollige, kas:
- Kas lääts on õigetpidi. Kui lääts on asetatu silma tagurpidi, ei sobi selle kuju silmaga ja tunnete ennast imelikult;
- Võib-olla vajutasite läätse alla ripsmekarva? Lükake lääts silmanurka ja silma keskele tagasi;
- Võibolla lääts on vigastatud, mõranenud? Sel juhul võtke lääts välja ja asendage uuega.
Kas tunnete kuivust silmades?
Enamus tunneb silmade kuivust õhu konditsioneerimise, suitsu, tolmu või kauaaegse arvutiekraani eest istumise tõttu. Mõned nõuanded silmade kuivuse probleemi lahendamiseks.
- Kasutage niisutavaid silmatilku;
- Jooge palju vett, et tagaksite keha vedelikuvajaduse;
- Pilgutage sageli silmi, hoidmaks vajalikku niiskusekogust, eriti juhul, kui töötate arvutiga või vaatate televiisorit.
- Kandke suurendatud niiskusega kontaktläätsi.
Kuidas hooldada paljukordselt kasutatavaid kontaktläätsi?
- Alati peske ja kuivatage käed;
- Valage igasse konteinerisse värsket desinfitseerivat vedelikku;
- Alustage iga kord samast silmast;
- Peske kontaktläätsi kohe peale silmast võtmist;
- Pange lääts keset puhast peopesa;
- Valage mõned tilgas desinfitseerimislahust;
- Hõõruge ettevaatlikult sõrmega peopesal olevat läätse selle pinna puhastamiseks;
- Loputage läätse veel mõne tilga desinfitseeriva vedelikuga;
- Pange lääts konteinerisse;
- Korrake samu toiminguid teise silma läätsega;
- Sulgege konteiner ja jätke läätsed ööseks ligunema;
- Ärge unustage puhastada oma läätsede konteinerit.
Kontaktläätsede konteineri hooldamine
Arvatavasti juba teate, kui tähtis on läätsede puhtus, kuid üsna kerge on unustada, kui tähtis on läätsede konteineri puhtus. Konteiner peab olema sama puhas kui kontaktläätsed.
Puhastage konteiner iga kord, peale läätsede silma panemist;
- Valage vana desinfitseerimislahus konteinerist välja;
- Loputage värske desinfitseerimislahusega;
- Keerake ümber ja pange puhtale salvrätikule kuivama;
- Vahetage konteiner iga kuu uuega;
- Mitte kunagi ärge kasutage konteineri pesemiseks kraanivett.
Eelpoolkirjutatut kokku võttes on väga tähtis kontaktläätsede õigeaegne vahetamine ja teatud hügieeninõuetest kinnipidamine. Kontaktläätsi ei või pesta kraaniveega, läätsede konteineri puhtuse eest hoolitsemine on samatähtis kui läätsede eneste eest hoolitsemine. Silmade kuivuse probleemi lahendate niisutavaid silmatilku kasutades, kuid väga tähtis on kuulata oma keha signaale ja vajaduse korral konsulteerida spetsialistidega.